تبلیغات

حمایت مالی از سایت

X

طبیعت درمانی و پیشگیری - تبیین نقش و جایگاه غذا
جمعه 3 شهریور 1391

تبیین نقش و جایگاه غذا

   نوشته شده توسط: مهندس سید رحمت الله انصاری    

اما رضا (علیهالسلام) در تبیین نقش و جایگاه غذا در تأمین سلامت و لزوم برنامهریزی در مورد آن میفرماید: «و بالتدبیر فیالاغذیه یصلح و یصح و تزكوا العافیه فانظر ما یوافقك و یوافق معدتك و یقوی علیه بدنك و یستمر به منالطعام فقدّره لنفسك و اجعله غذائك»

«به سبب تدبیر در غذاها و انتخاب درست آن، بدن صحیح و سالم میشود و در َآن عافیت رشد مییابد، پس ملاحظه نمای آنچه موافق بدن تو و معده توست و قوت دارد، به همان اكتفا نمای و اندازه بگیر و آن را غذای خویش قرار ده[5]».

تأثیر بخش نوع و كیفیت تغذیه در سلامت بدان جهت است كه نقش مهم تغذیه در تقویت سیستم دفاع طبیعی بدن، غیرقابل انكار است.[6]

به گفتهی متخصصان: «در هر لحظه بدن ما با میلیونها، بلكه میلیاردها باكتری و ویروس بیماریزا در تماس است. بر این اساس در این دنیای سراسر خطر و مملو از باكتری و ویروس، اگر سیستم دفاعی طبیعی بدن وجود نداشت، انسان نمیتوانست وجود داشته باشد. دكتر پیشرو میگوید:

موفقیت انسان برای تأمین یك سیستم دفاع طبیعی كه بتواند با حمله سراسری میكروبها، مبارزه كند تا حدود بسیار زیادی مربوط به این است كه انسان چه غذایی میخورد و رژیم غذایی و زندگی او چگونه است؟[7]»

به همین جهت متخصصان به طور مكرر چنین هشدار میدهند:

«اشتباه نشود غذا خوردن صرفاً یك اتفاق پیش پا افتاده نیست كه تنها موجب استمرار حیات میشود ... بلكه به مثابه مؤثرین عامل در سلامت انسان و طول عمر، آثار قطعی دارد موادغذایی سلامت، قدرت و توانایی بدن انسان را تأمین میكند خوراك و تغذیه صحیح میتواند موجب سرعت بخشیدن به فعالیتهای مغزی و بالابردن نشاط و شادی ما شود[8]».

«همچنین موجب جوان نگه داشتن، راحتی تنفس، پیشگیری از بیماریهای جلدی، عفونی و ... میگردد آثار مختلف موادغذایی بر بدن، بسیار زیاد است[9]».


mirnanunemaker.hatenablog.com
سه شنبه 2 خرداد 1396 08:30 ب.ظ
Hi mates, how is the whole thing, and what you desire to say regarding this
paragraph, in my view its genuinely amazing in support of me.
BHW
جمعه 25 فروردین 1396 06:50 ق.ظ
Yes! Finally someone writes about BHW.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر