تبلیغات

حمایت مالی از سایت

X

طبیعت درمانی و پیشگیری - اهمیت و جایگاه تغذیه
جمعه 3 شهریور 1391

اهمیت و جایگاه تغذیه

   نوشته شده توسط: مهندس سید رحمت الله انصاری    

 اهمیت و جایگاه تغذیه

قلب ما در هر بیست و چهار ساعت بیش از هزار بار میتپد در این مدت 405 لیتر خون را در بیش از 96000 مایل یا 144464كیلومتر رگ به گردش در میآورد كه در حقیقت در هر روز 120 هزار لیتر خون را پمپاژ میكند 4 لیتر خون از بیش 24 تریلیون سلول خونی ساخته شده كه این سلولها روزانه 2 تا 5 هزار بار در سراسر بدن مسافرت میكنند و در هر ثانیه 70 میلیون سلول خونی جدید وارد خون میشود تغذیه و گوارش آن، در تبدیل موادغذایی به مواد قابل جذب و مفید خون، نقش بسیار مهمی ایفا میكند و جالب آن است كه همیشه بین این تبدیل و آن نیاز تعادل وجود دارد و الا بدن دچار ناراحتی میگردد.[1]

آری در هر روز بیش از 300 تا 800 میلیارد سلول جوان جایگزین سلولهای پیر و كهنه میشوند[2] كه همهی این سلولهای جدید از طریق تغذیه و ساز و كار جذب موادغذایی، تولید میگردند.

بر این اساس غذای روزانه، سوختی است كه ماشین بدن برای تداوم حیات و تأمین مواد مورد نیاز خود از آن استفاده میكند؛ اگر این سوخت اصلاً به بدن نرسد، بدن از كار باز خواهد ماند و اگر این سوخت زیاد یا بد باشد، بدون تردید ماشین بدن نیز بد و نادرست كار میكند.

به همین جهت توجه به تغذیه در همه سنین بویژه تغذیه كودكان، دختران در دوران نوجوانی و زنان بخصوص در مورد دریافت كالری و آهن و گنجاندن گروههای غذایی مختلف نان و غلات و سبزیها و میوهها، شیر و فرآوردههای آن، گوشت و حبوبات، تخممرغ، چربیها و روغنها و تنقلات طی برنامه منظم لازم است.[3]

تغذیهی سالم، افزون بر تأمین مواد لازم برای بدن، در سلامت و طول عمر انسان نقش مهم و بیبدیل ایفا میكند؛ به گفتهی اندیشمندان علوم تغذیه، بدن انسان باید به طور متوسط یكصد و چهل سال یعنی حداقل دو برابر میزان فعلی عمر كند، البته باید دانست كه مهمترین عامل تعادل انرژی بدن، تناسب در مصرف و جذب موادغذایی معرفی شده است.[4]


http://ibtgagez.strikingly.com/
یکشنبه 2 تیر 1398 10:11 ب.ظ

Useful information. With thanks.
buying brand cialis online 40 mg cialis what if i take costo in farmacia cialis cialis pills comprar cialis 10 espa241a cialis cuantos mg hay prices for cialis 50mg tadalafil pastillas cialis y alcoho cialis canadian drugs
preis cialis 20mg schweiz
یکشنبه 2 تیر 1398 06:53 ق.ظ

Reliable tips. Thanks a lot.
prices on cialis 10 mg cialis sicuro in linea prescription doctor cialis cialis tadalafil online cost of cialis per pill cialis 20mg prix en pharmacie free cialis only here cialis pills sialis 200 cialis coupon
Cialis canada
شنبه 1 تیر 1398 02:40 ب.ظ

This is nicely said! .
cialis generico lilly 5 mg cialis pharmacie en ligne buy cialis online nz cialis 5 mg tadalafil 10 mg buy cialis sample pack fast cialis online wow cialis tadalafil 100mg cialis name brand cheap generic cialis soft gels
Cialis canada
جمعه 31 خرداد 1398 10:25 ب.ظ

Regards, Terrific information!
buying cialis on internet cost of cialis cvs callus ou trouver cialis sur le net cialis online nederland buy cialis online nz what is cialis cialis 5 mg schweiz generic cialis chinese cialis 50 mg
http://consgoty.strikingly.com/
جمعه 31 خرداد 1398 06:43 ق.ظ

You said this adequately!
can i take cialis and ecstasy estudios de cialis genricos we like it cialis soft gel 40 mg cialis what if i take cialis australia org cialis official site legalidad de comprar cialis buying cialis in colombia cialis australian price generic cialis pro
Cialis generic
پنجشنبه 30 خرداد 1398 01:32 ب.ظ

Seriously tons of awesome advice.
cialis generico online cialis coupon price cialis best cialis online napol usa cialis online cialis from canada generic cialis soft gels tadalafil generic american pharmacy cialis cialis prices in england
Buy cialis
چهارشنبه 29 خرداد 1398 07:34 ب.ظ

Nicely put, With thanks!
cialis pills sublingual cialis online cialis sans ordonnance cialis prezzo al pubblico cialis sale online are there generic cialis cialis ahumada side effects of cialis how do cialis pills work order generic cialis online
Cialis 20 mg
چهارشنبه 29 خرداد 1398 03:20 ق.ظ

Info very well used!.
generic cialis at walmart only here cialis pills cialis for sale south africa cialis canada on line cialis online cialis generika generic cialis at walmart cipla cialis online rx cialis para comprar ou acheter du cialis pas cher
Cialis 20 mg
سه شنبه 28 خرداد 1398 04:40 ق.ظ

You reported that very well!
cialis cost canadian cialis female cialis no prescription buy cialis online cheapest cialis online achat cialis en europe cialis coupons cialis 200 dollar savings card cialis efficacit cialis 05
http://earneven.strikingly.com/
یکشنبه 26 خرداد 1398 11:31 ب.ظ

Many thanks. Ample write ups!

only now cialis for sale in us we recommend cheapest cialis cialis 5 mg schweiz generic cialis tadalafil click here cialis daily uk cialis daily reviews prix cialis once a da prix de cialis click now buy cialis brand ou acheter du cialis pas cher
http://terbbider.strikingly.com/
شنبه 25 خرداد 1398 07:41 ب.ظ

Thanks a lot, I value this.
cialis bula tadalafil 20mg cialis generika cialis 20 mg best price online prescriptions cialis cialis coupon cialis canada buy cialis sample pack what is cialis cialis tadalafil
Buy generic cialis
شنبه 25 خرداد 1398 05:20 ق.ظ

Beneficial knowledge. Thank you!
cialis 05 india cialis 100mg cost generico cialis mexico cialis prices cialis kaufen bankberweisung walgreens price for cialis cialis soft tabs for sale cialis mit grapefruitsaft cialis side effects where to buy cialis in ontario
http://siepiesan.strikingly.com/
جمعه 24 خرداد 1398 12:52 ق.ظ

Amazing loads of good tips.
cialis bula cialis coupons cialis generic availability cialis 100mg suppliers cialis 20 mg effectiveness only here cialis pills cialis generico online tadalafil 20 mg cialis tablets for sale purchase once a day cialis
http://letzguzzmat.strikingly.com/
پنجشنبه 23 خرداد 1398 11:16 ق.ظ

Awesome facts. Appreciate it!
can i take cialis and ecstasy dosagem ideal cialis cialis prices in england acquisto online cialis low dose cialis blood pressure buy online cialis 5mg buy cialis callus price cialis best achat cialis en europe
cialis 20mg coupons
چهارشنبه 22 خرداد 1398 09:11 ب.ظ

Regards! An abundance of data!

where to buy cialis in ontario cialis 20 mg cialis 05 cialis usa cost cialis soft tabs for sale buying cialis on internet estudios de cialis genricos cialis lowest price cialis dose 30mg 5 mg cialis coupon printable
http://cialisvie.com/
دوشنبه 20 خرداد 1398 09:09 ب.ظ

Many thanks. I appreciate this!
cialis therapie cialis name brand cheap comprar cialis navarr cialis generico lilly recommended site cialis kanada generic cialis pro cialis et insomni cialis online deutschland tesco price cialis cialis generico milano
where can you buy viagra uk
دوشنبه 20 خرداد 1398 08:02 ق.ظ

I’m not that much of a online reader to be honest but your sites really nice, keep it up! I'll go ahead and bookmark your site to come back in the future. Many thanks
http://cialisvie.com/
یکشنبه 19 خرداد 1398 03:22 ب.ظ

You stated it terrifically.
cialis per paypa cialis super kamagra look here cialis cheap canada buy generic cialis ou acheter du cialis pas cher cialis generika cialis purchasing purchasing cialis on the internet if a woman takes a mans cialis click here to buy cialis
http://cialisvie.com/
شنبه 18 خرداد 1398 09:47 ق.ظ

Thanks, Plenty of facts.

cialis generico online cialis 5 mg buy i recommend cialis generico generic cialis at walmart weblink price cialis cialis dosage amounts cialis generico lilly cialis usa cost cialis pills in singapore cialis 5 effetti collaterali
http://canadianpharmacyonl.com/
شنبه 24 فروردین 1398 03:52 ق.ظ

You mentioned it terrifically!
pharmacy canada 24 canada online pharmacies medication canadian discount pharmacies in canada online drug store northwest pharmacies in canada pharmacy times canada medication list pharmacy canada online prescriptions is trust pharmacy in canada legitimate online pharmacy canada
Buy cialis online
جمعه 16 آذر 1397 09:52 ق.ظ

This is nicely put. !
tadalafil tablets we recommend cialis best buy cialis reviews cialis 5 mg scheda tecnica cialis kaufen wo cialis 10mg prix pharmaci cialis patentablauf in deutschland cialis tablets usa cialis online achat cialis en suisse
Cialis 20 mg
پنجشنبه 15 آذر 1397 02:44 ب.ظ

Thank you, Numerous postings!

cialis 50 mg soft tab cialis en 24 hora american pharmacy cialis cialis online cialis online holland best generic drugs cialis we choice cialis uk we choice cialis uk buy cialis online nz cialis great britain
Cialis prices
چهارشنبه 14 آذر 1397 06:45 ب.ظ

Regards, I enjoy this.
cialis with 2 days delivery brand cialis nl cialis 5mg prix cialis prezzo al pubblico cialis pas cher paris sialis buy cialis cialis pills canadian discount cialis where to buy cialis in ontario
Buy generic cialis
چهارشنبه 14 آذر 1397 05:19 ق.ظ

Awesome stuff. Thanks!
cialis herbs cialis dosage amounts precios de cialis generico cialis 05 cialis preise schweiz cialis generisches kanada tarif cialis france walgreens price for cialis tadalafil 5mg dose size of cialis
buy tadalafil online
سه شنبه 13 آذر 1397 06:05 ب.ظ

Whoa quite a lot of useful advice!
cialis generico milano 5 mg cialis coupon printable prezzo cialis a buon mercato we recommend cheapest cialis when can i take another cialis prices for cialis 50mg cialis manufacturer coupon tadalafil cialis daily reviews we recommend cialis best buy
buy cialis medication
سه شنبه 13 آذر 1397 06:52 ق.ظ

You actually mentioned it terrifically!
buy original cialis venta de cialis canada cialis 20mg wow cialis 20 cialis tablets australia viagra cialis levitra cialis australia org cialis price in bangalore prices on cialis 10 mg sialis
Cialis generic
دوشنبه 12 آذر 1397 06:52 ب.ظ

Great postings. Thank you.
buying cialis overnight cialis billig generic for cialis click here to buy cialis cialis reviews cialis tablets precios cialis peru 5 mg cialis pharmacie en ligne cialis pills boards cialis generico online
Cialis pills
دوشنبه 12 آذر 1397 06:32 ق.ظ

Beneficial content. Appreciate it!
low cost cialis 20mg generico cialis mexico generic cialis sialis cialis daily reviews what is cialis cialis tablets australia cialis prezzo in linea basso cialis generico milano buy cialis cheap 10 mg
Cialis canada
یکشنبه 11 آذر 1397 06:24 ب.ظ

Very well voiced of course! !
cialis cipla best buy cialis preise schweiz cialis sale online we use it 50 mg cialis dose price cialis wal mart pharmacy effetti del cialis canadian drugs generic cialis tadalafil 20mg cialis 05 compare prices cialis uk
cialis
یکشنبه 11 آذر 1397 06:04 ق.ظ

Helpful data. Appreciate it.
cialis venta a domicilio cialis vs viagra dosagem ideal cialis buy brand cialis cheap cialis preise schweiz we like it cialis price cialis wir preise are there generic cialis we choice cialis pfizer india cialis professional from usa
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30