تبلیغات

حمایت مالی از سایت

X

طبیعت درمانی و پیشگیری - اهمیت و جایگاه تغذیه
جمعه 3 شهریور 1391

اهمیت و جایگاه تغذیه

   نوشته شده توسط: مهندس سید رحمت الله انصاری    

 اهمیت و جایگاه تغذیه

قلب ما در هر بیست و چهار ساعت بیش از هزار بار میتپد در این مدت 405 لیتر خون را در بیش از 96000 مایل یا 144464كیلومتر رگ به گردش در میآورد كه در حقیقت در هر روز 120 هزار لیتر خون را پمپاژ میكند 4 لیتر خون از بیش 24 تریلیون سلول خونی ساخته شده كه این سلولها روزانه 2 تا 5 هزار بار در سراسر بدن مسافرت میكنند و در هر ثانیه 70 میلیون سلول خونی جدید وارد خون میشود تغذیه و گوارش آن، در تبدیل موادغذایی به مواد قابل جذب و مفید خون، نقش بسیار مهمی ایفا میكند و جالب آن است كه همیشه بین این تبدیل و آن نیاز تعادل وجود دارد و الا بدن دچار ناراحتی میگردد.[1]

آری در هر روز بیش از 300 تا 800 میلیارد سلول جوان جایگزین سلولهای پیر و كهنه میشوند[2] كه همهی این سلولهای جدید از طریق تغذیه و ساز و كار جذب موادغذایی، تولید میگردند.

بر این اساس غذای روزانه، سوختی است كه ماشین بدن برای تداوم حیات و تأمین مواد مورد نیاز خود از آن استفاده میكند؛ اگر این سوخت اصلاً به بدن نرسد، بدن از كار باز خواهد ماند و اگر این سوخت زیاد یا بد باشد، بدون تردید ماشین بدن نیز بد و نادرست كار میكند.

به همین جهت توجه به تغذیه در همه سنین بویژه تغذیه كودكان، دختران در دوران نوجوانی و زنان بخصوص در مورد دریافت كالری و آهن و گنجاندن گروههای غذایی مختلف نان و غلات و سبزیها و میوهها، شیر و فرآوردههای آن، گوشت و حبوبات، تخممرغ، چربیها و روغنها و تنقلات طی برنامه منظم لازم است.[3]

تغذیهی سالم، افزون بر تأمین مواد لازم برای بدن، در سلامت و طول عمر انسان نقش مهم و بیبدیل ایفا میكند؛ به گفتهی اندیشمندان علوم تغذیه، بدن انسان باید به طور متوسط یكصد و چهل سال یعنی حداقل دو برابر میزان فعلی عمر كند، البته باید دانست كه مهمترین عامل تعادل انرژی بدن، تناسب در مصرف و جذب موادغذایی معرفی شده است.[4]


Buy cialis online
جمعه 16 آذر 1397 09:52 ق.ظ

This is nicely put. !
tadalafil tablets we recommend cialis best buy cialis reviews cialis 5 mg scheda tecnica cialis kaufen wo cialis 10mg prix pharmaci cialis patentablauf in deutschland cialis tablets usa cialis online achat cialis en suisse
Cialis 20 mg
پنجشنبه 15 آذر 1397 02:44 ب.ظ

Thank you, Numerous postings!

cialis 50 mg soft tab cialis en 24 hora american pharmacy cialis cialis online cialis online holland best generic drugs cialis we choice cialis uk we choice cialis uk buy cialis online nz cialis great britain
Cialis prices
چهارشنبه 14 آذر 1397 06:45 ب.ظ

Regards, I enjoy this.
cialis with 2 days delivery brand cialis nl cialis 5mg prix cialis prezzo al pubblico cialis pas cher paris sialis buy cialis cialis pills canadian discount cialis where to buy cialis in ontario
Buy generic cialis
چهارشنبه 14 آذر 1397 05:19 ق.ظ

Awesome stuff. Thanks!
cialis herbs cialis dosage amounts precios de cialis generico cialis 05 cialis preise schweiz cialis generisches kanada tarif cialis france walgreens price for cialis tadalafil 5mg dose size of cialis
buy tadalafil online
سه شنبه 13 آذر 1397 06:05 ب.ظ

Whoa quite a lot of useful advice!
cialis generico milano 5 mg cialis coupon printable prezzo cialis a buon mercato we recommend cheapest cialis when can i take another cialis prices for cialis 50mg cialis manufacturer coupon tadalafil cialis daily reviews we recommend cialis best buy
buy cialis medication
سه شنبه 13 آذر 1397 06:52 ق.ظ

You actually mentioned it terrifically!
buy original cialis venta de cialis canada cialis 20mg wow cialis 20 cialis tablets australia viagra cialis levitra cialis australia org cialis price in bangalore prices on cialis 10 mg sialis
Cialis generic
دوشنبه 12 آذر 1397 06:52 ب.ظ

Great postings. Thank you.
buying cialis overnight cialis billig generic for cialis click here to buy cialis cialis reviews cialis tablets precios cialis peru 5 mg cialis pharmacie en ligne cialis pills boards cialis generico online
Cialis pills
دوشنبه 12 آذر 1397 06:32 ق.ظ

Beneficial content. Appreciate it!
low cost cialis 20mg generico cialis mexico generic cialis sialis cialis daily reviews what is cialis cialis tablets australia cialis prezzo in linea basso cialis generico milano buy cialis cheap 10 mg
Cialis canada
یکشنبه 11 آذر 1397 06:24 ب.ظ

Very well voiced of course! !
cialis cipla best buy cialis preise schweiz cialis sale online we use it 50 mg cialis dose price cialis wal mart pharmacy effetti del cialis canadian drugs generic cialis tadalafil 20mg cialis 05 compare prices cialis uk
cialis
یکشنبه 11 آذر 1397 06:04 ق.ظ

Helpful data. Appreciate it.
cialis venta a domicilio cialis vs viagra dosagem ideal cialis buy brand cialis cheap cialis preise schweiz we like it cialis price cialis wir preise are there generic cialis we choice cialis pfizer india cialis professional from usa
buy cialis medication
شنبه 10 آذر 1397 06:47 ب.ظ

Excellent postings. Thank you.
cialis 5 mg effetti collateral 5 mg cialis coupon printable deutschland cialis online we choice free trial of cialis cialis usa cost prix cialis once a da prescription doctor cialis buy cheap cialis in uk cialis ahumada cialis prices in england
buy cialis with no prescription
شنبه 10 آذر 1397 05:42 ق.ظ

Regards, I value this.
viagra or cialis cialis online deutschland weblink price cialis cialis patentablauf in deutschland if a woman takes a mans cialis cialis tablets for sale cialis for sale south africa cialis 5mg prix when will generic cialis be available estudios de cialis genricos
buy cialis medication
جمعه 9 آذر 1397 06:25 ب.ظ

You made your point.
how do cialis pills work cialis for sale south africa cialis pills 200 cialis coupon cialis 05 cialis generique cialis australia org cialis 5mg billiger cialis without a doctor's prescription cialis canada on line
Buy cialis
جمعه 9 آذر 1397 06:39 ق.ظ

You said this effectively.
cialis lilly tadalafi dosagem ideal cialis cialis generique 5 mg cialis 20 mg cost cialis online napol viagra vs cialis generic cialis 20mg tablets cialis prezzo al pubblico cialis arginine interactio precios cialis peru
buy generic cialis pills
پنجشنبه 8 آذر 1397 07:23 ب.ظ

Nicely put. Many thanks!
cialis herbs price cialis best cialis manufacturer coupon cialis pills price each generic low dose cialis cialis online we like it safe cheap cialis cialis dosage amounts we like it cialis price cialis for bph
Cialis generic
پنجشنبه 8 آذر 1397 07:39 ق.ظ

Valuable information. Appreciate it.
cialis prices in england cialis coupon cialis super kamagra cialis farmacias guadalajara safe site to buy cialis online cialis rezeptfrei tadalafil 10 mg free cialis get cheap cialis low cost cialis 20mg
Cialis canada
چهارشنبه 7 آذر 1397 06:44 ب.ظ

Seriously plenty of beneficial facts!
order a sample of cialis cialis 5 mg scheda tecnica acheter cialis meilleur pri cialis 10mg prix pharmaci cialis professional from usa cialis kaufen wo cialis australia org cialis venta a domicilio wow look it cialis mexico cialis therapie
Cialis pills
چهارشنبه 7 آذر 1397 07:05 ق.ظ

Valuable forum posts. Regards.
cialis 5mg billiger generic low dose cialis cialis kamagra levitra cialis prices cialis official site cialis for sale in europa prices on cialis 10 mg buying cialis in colombia cialis 10mg prix pharmaci how does cialis work
Generic cialis
چهارشنبه 11 مهر 1397 03:04 ق.ظ

Thanks a lot, I appreciate this.
cialis rezeptfrei sterreich cialis 10mg prix pharmaci cialis for sale in europa we recommend cialis best buy generic cialis levitra cialis savings card cialis daily cialis generico cialis kaufen bankberweisung buy online cialis 5mg
Generic cialis
دوشنبه 9 مهر 1397 02:19 ق.ظ

Effectively expressed certainly! !
wow look it cialis mexico tadalafil 20mg cialis 5 mg effetti collateral generic cialis at the pharmacy cialis online cialis mit grapefruitsaft tadalafil 10 mg cialis italia gratis cialis 10 doctissimo cialis baratos compran uk
best canadian pharmacies online
یکشنبه 1 مهر 1397 05:21 ق.ظ

Regards, Very good stuff.
no 1 canadian pharcharmy online discount canadian pharmacies canada pharmacies account canadian online pharmacies canadian medications by mail cialis canadian pharmacy online pharmacies canadian pharcharmy online24 pharmacy canada best canadian prescription drugstore
cialisbuys.com
چهارشنبه 28 شهریور 1397 02:02 ق.ظ

Cheers! Quite a lot of posts!

cialis generika in deutschland kaufen cialis bula canadian drugs generic cialis click here to buy cialis order a sample of cialis cialis generico in farmacia cialis 10mg prix pharmaci cialis generique 5 mg click now cialis from canada cialis 30 day sample
http://cialisvipsale.com/
پنجشنبه 15 شهریور 1397 05:52 ب.ظ

Thank you, Plenty of facts.

cialis rezeptfrei sterreich generic cialis 20mg uk prix de cialis prix de cialis cialis official site cialis generico milano order generic cialis online cialis venta a domicilio cialis arginine interactio cost of cialis per pill
http://canadianpharmacyonli.com/
چهارشنبه 14 شهریور 1397 09:38 ق.ظ

Regards! Awesome information.
drugs for sale usa canadian pharmacies without an rx aarp recommended canadian pharmacies trusted pharmacy canada scam canadian pharmacies without an rx canadian pharcharmy online canadian pharmacy safe canadian online pharmacies legitimate canadian mail order pharmacies drugstore online shopping
online pharmacy usa viagra
سه شنبه 13 شهریور 1397 12:55 ب.ظ

Many thanks, I appreciate this.
where can you buy viagra over the counter buy viagra no rx cheap sildenafil uk how to get viagra prescription uk online pharmacy viagra buy viagra 100mg viagra buy viagra what is viagra viagra for cheap prices buy generic viagra no prescription
cialisvbuy.com
یکشنبه 11 شهریور 1397 06:49 ب.ظ

Wow quite a lot of fantastic tips.
american pharmacy cialis cialis pills boards cialis name brand cheap cialis 5 mg funziona we use it 50 mg cialis dose cialis venta a domicilio cialis online nederland cialis 20mg preis cf low cost cialis 20mg warnings for cialis
viabiovit.com/viagra-generika-preisvergleich.html
سه شنبه 23 مرداد 1397 07:07 ق.ظ

Regards. Numerous write ups!

order viagra without prescription uk pharmacy online viagra buying viagra online from canada buy generic viagra online usa buy viagra super active online getting viagra online viagra tablets online purchase buy viagra super active online how old do you have to be to buy viagra get viagra prescription online
Cialis pills
دوشنبه 22 مرداد 1397 10:47 ب.ظ

Nicely put, Appreciate it.
cialis italia gratis cialis generico lilly warnings for cialis cialis y deporte cialis daily new zealand cialis therapie compare prices cialis uk achat cialis en europe brand cialis generic only here cialis pills
Cialis online
دوشنبه 7 خرداد 1397 10:53 ق.ظ

Fine knowledge. Cheers!
low dose cialis blood pressure free cialis buy cialis try it no rx cialis cialis generico lilly comprar cialis 10 espa241a cialis generico milano cialis 20mg preis cf cialis generico milano buy online cialis 5mg
Generic for viagra
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 05:10 ق.ظ

Many thanks, Helpful stuff!
is it safe to buy viagra online how can i get viagra online buy canada viagra buying viagra online from canada to buy viagra online viagra online pharmacy buy viagra cvs buy viagra india buy viagra legally buy cheap viagra online without prescription
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30